Gần đây có một phương pháp dưỡng da khá mới mẻ tạo nên rất nhiều sự tò mò cho các tín đồ làm đẹp. Đó chính là Skin Cycling. Skin Cycling dịch nôm na là “Vòng lặp dưỡng da”, có vẻ như vẫn chưa sáng tỏ lắm nhỉ? Phương pháp này mang lại lợi ích gì? Thực hiện ra sao? Dựa trên nguyên tắc nào? Hôm nay BB sẽ giúp các bạn trả lời những câu hỏi này nhé

Dựa trên nguyên tắc tối giản, phương pháp Skin Cycling lần đầu được khởi nguồn và áp dụng bởi Tiến sỹ da liễu Whitney Bowe. Nó là một quy trình dưỡng da trong vòng 4 đêm với lịch trình lần lượt là: 

- Ngày 1: Tẩy da chết

- Ngày 2: Dùng Retinoid

- Ngày 3 + 4: Phục hồi da

Sau đó lặp lại đều đặn. TẤT NHIÊN LÀ VẪN PHẢI ĐẢM BẢO CÁC BƯỚC NHƯ TẨY TRANG – RỬA MẶT- DƯỠNG ẨM- CHỐNG NẮNG (ban ngày) nha, chỉ là tập trung vào đúng 1 sản phẩm mang đúng 1 chức năng chủ đạo kia thui chứ không xài nhiều thứ hầm bà lằng.

Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là tối giản quy trình dưỡng da bằng cách sử dụng thành phần ngôi sao Retinoids, nó gần như có thể xử lý mọi vấn đề thông thường của làn da như trị mụn, làm sáng, mờ nhăn, chống lão hóa. Ưu điểm này cũng sẽ phát huy nếu như bạn chọn một thành phần “đặc chủng” khác. Nhờ vậy mà bạn không cần phải đắm đuối vào quá nhiều thành phần đơn lẻ hoặc layer quá nhiều lớp sản phẩm lên da. 

Chưa hết, theo phương pháp này thì bạn sẽ dùng treatment lặp lại sau 2 ngày, như vậy da sẽ có một quãng nghỉ – chính là 2 ngày để da phục hồi. Hiện nay, rất nhiều bạn đang bị “lậm” treatment, muốn xài nhiều, xài mạnh mà chưa quan tâm đủ đến việc nuôi da, phục hồi da, nên hậu quả rất thảm, da kích ứng, bong tróc thậm chí là tăng sắc tố. Nói chung là lợi bất cập hại. Vậy nên Bánh Bèo khuyên các bạn, trước khi mình tìm kiếm treatment thì mình hãy trang bị đồ phục hồi trước nha.

Tuy nhiên Skin Cycling vẫn còn một số nhược điểm cần khắc phục. Đó là sự đơn điệu trong việc lựa chọn thành phần và sản phẩm dưỡng da. Thực ra để nhận định là “đơn điệu” hay “tối giản” còn tùy thuộc vào quan điểm của từng người. Nhưng nếu da bạn không có quá nhiều vấn đề thì không nhất định phải là Retinoids mà vẫn còn rất nhiều thành phần hay ho khác nên thử. 

Tất nhiên, không thể không nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lựa chọn sản phẩm. Mặc dù lý thuyết thì phương pháp này khá cân bằng: 2 ngày “công”- 2 ngày “thủ”. Nhưng vì bị giới hạn ở số lượng rất ít, lặp đi lặp lại nên Bánh Bèo khuyên các bạn hãy chọn treatment nhẹ nhàng kết hợp với dưỡng phục hồi hiệu quả để “khởi động” trước cho da nha. Đừng quên chọn những kết cấu kiểu all-in-one sẽ giúp bạn tối giản routine hơn nữa cho đúng tinh thần của Skin Cycling

Lưu ý cuối cùng cho tất cả các phương pháp, không chỉ riêng Skin Cycling đó là: Hãy quan sát và lắng nghe làn da của mình. Cứ “rón rén” thử với những sản phẩm nhẹ trước, cứ giãn lịch nếu cảm thấy da không thích nghi kịp. Mục tiêu cuối cùng của skincare là giúp da đẹp lên. Nếu da đau đớn hay xấu xí dù chỉ 1 ngày thì cũng nên đặt câu hỏi về con đường mà bạn đang theo đuổi, nhé?

Mình sẽ chia ra 3 cấp độ tương ứng với 3 tình trạng da phổ biến để cụ thể hóa từng bước trong phương pháp này để mọi người tham khảo nhé

- Tẩy da chết: Toner acid Hàn Quốc chứa tổng hợp AHA – BHA – PHA. Loại toner này làm sạch da nhẹ nhàng. Người dùng cũng không cần quá nhiều kiến thức về acid hay việc chống nắng cũng chưa cần quá khắt khe. Nếu da bạn có quá nhiều vấn đề về LCL hay mụn ẩn, bã nhờn thì kết hợp cả TDC hóa học và vật lý cùng lúc nha

- Retinoids: Ưu tiên chọn những dẫn xuất nhẹ nhàng của vitamin A như Retinyl Palmitate hoăc Retinol nồng độ thấp

- Phục hồi: Vì treat nhẹ nhàng nên có thể dự đoán rằng những biểu hiện không mong muốn sẽ chẳng xuất hiện đâu, thế nên bạn cứ tập trung dưỡng ẩm đầy đủ với HA, thêm vài thành phần làm dịu da như lô hội, rau má, vitamin B5, ceramide, dịch ốc sên (snail mucin) … để da êm ái hơn nha

- Tẩy da chết: Nếu như đã tích lũy đủ kinh nghiệm cũng như kiến thức dưỡng da, bạn có thể tự tin lựa chọn 1 loại acid cụ thể mà mình hợp, nâng nồng độ lên (ví dụ BHA 2%, AHA 10%) để có hiệu quả rõ rệt hơn nha

- Retinoids: Cũng như Acid, bạn hãy chọn lấy một ngưỡng treat đủ mạnh để da nhìn thấy chuyển biến, ưu tiên những kết cấu đậm đặc hơn như serum để tăng tốc hiệu quả.

- Phục hồi: Nếu may mắn không gặp tác dụng phụ nào sau khi treat chừng kia thì chúc mừng bạn. Nhưng đa số sẽ không may mắn như thế. Bùa cho các bạn đó là hàng loạt những thành phần phục hồi đỉnh kout như: CoQ10, Propolis, Peptide, Probiotics, Oatmeal…

Xin được khuyến cáo trước là dù bạn có tự tin đến mấy cũng đừng nên “ngược đãi” da tới mức này nha, hậu quả khó lường lắm lun á. Tuy nhiên để bám sát lý thuyết, mình vẫn sẽ đưa ra cách thức áp dụng nha

- Tẩy da chết: Peel da nồng độ cao

- Retinoids: Chơi hẳn dạng thuốc kem Tretinoin lun

- Phục hồi: Cũng cần nặng đô tương ứng với: Zinc, Copper, Cholesterol, Urea, oil …

NHẤN MẠNH LẠI LÀ KHÔNG CHƠI ĐẾN LEVEL NÀY NHA, DA KHÔNG CHỊU ĐƯỢC ĐÂU HUHU

Lần đầu nghe đến Skin Cycling này Bánh Bèo đã rất hào hứng vì phương pháp này nghe có vẻ cứng nhắc và ít lựa chọn, nhưng thực tế nó còn có thể mở ra rất nhiều hướng đi khác cho “con đường” skincare của bạn. Vẫn dựa trên nguyên tắc “tối giản hóa” quy trình dưỡng da, nhưng Bánh Bèo xin đổi tên thành phương pháp “Ngắm đúng ngắm trúng” tức là hướng đến một và chỉ một mục tiêu dưỡng da, không tham lam, không cầu kỳ. 

Bạn bắt buộc phải tập trung vào 1 vấn đề duy nhất của làn da, tập trung xử lý nó. Điều này đòi hỏi bạn phải có kiến thức nhất định vì đôi khi vấn đề này là hệ quả của vấn đề kia, bạn phải tìm tòi và “dò” trúng nguyên nhân khởi phát. Phương pháp này cũng giảm tải áp lực của da khi phải hấp thụ cùng lúc quá nhiều hoạt chất, layer quá nhiều sản phẩm. Quá tải cũng có thể gây hại cho da, và cho ví tiền của bạn nữa.

Mở rộng phương pháp Skin Cycling này, chúng ta có thể linh hoạt vận dụng nó theo các cách như sau:

Đây gần như là routine thông thường. Chỉ là đôi khi bạn quá rén để xài tẩy da chết và retinoids cùng lúc, hoặc lại quá bạo khi xài chung mà quên đi bước phục hồi. Nếu lồng ghép cả 3 bước này, số sản phẩm bạn dùng cũng vẫn có thể giới hạn ở 3 hoặc 5, vẫn rất gọn gàng phải không?

Nếu bạn không phải là fan của Retinoids, vẫn còn rất nhiều lựa chọn khác thú vị hơn nữa. Ví dụ Niacinamide cũng là một ngôi sao đa năng nè. Còn nếu đã “bồ kết” một thành phần chủ đạo nào đó, tại sao không chọn toàn bộ sản phẩm trong quy trình đều chứa chất đó. Ví dụ toner vitC nè – Serum vitC nè – kem dưỡng cũng chứa vitC lun

Điều này phụ thuộc rất nhiều vào mục tiêu mà bạn hướng đến, hay “kẻ thù” mà bạn cần tiêu diệt. Sau đó mới lựa chọn “vũ khí” để ra trận

Ví dụ bạn có vấn đề với LCL, bã nhờn và mụn ẩn thì nên chọn acid - retinoid - niacinamide - zinc. Còn nếu muốn sáng da thì sẽ là acid - vitamin C - Niacinamide - peptide chẳng hạn.

Cuối cùng là cách thức để đi đường dài, nhưng sẽ phù hợp hơn với các bạn không gặp quá nhiều vấn đề với làn da. Tức là bạn sẽ lựa chọn 1 trong 2 bước acid - retinoids hoặc gấp đôi lượng phục hồi lên. Bánh bèo tin rằng dưỡng da là nuôi da chứ không phải phá. Vậy nên cứ nuôi da đủ khỏe, những vấn đề tự khắc sẽ được hóa giải

Hi vọng bài viết ngày hôm nay của Bánh Bèo Phù Phiếm sẽ vén bức màn về Skin Cycling - một phương pháp dưỡng da mới mẻ, cũng hi vọng sẽ truyền cảm hứng để các bạn có thêm động lực chăm da mỗi ngày. Chúc các bạn luôn vui trên hành trình khám phá vẻ đẹp của bản thân nha^^