Xin chào các bạn!

Kích ứng da thực sự là nỗi ám ảnh, bởi khi đã trải qua rồi bạn mới hiểu cảm giác tuyệt vọng và hoang mang như thế nào khi không biết phải làm gì, sống tiếp ra sao. Da bạn không hiểu sao mà cứ nổi mụn, căng khô, ngứa, rát, đỏ, cảm giác rất khó chịu. Cho dù bạn thử nhiều cách, hỏi kinh nghiệm nhiều người, dùng bất cứ thứ gì mà người ta mách, thì tình trạng vẫn không thuyên giảm, thậm chí còn trầm trọng hơn. 

Chính mình đã từng trải qua tình huống đó. Hai năm về trước mình bắt đầu nhen nhóm biết đến skincare bằng việc đọc beauty blog. Khoảng thời gian đó là khi cộng đồng các bạn trẻ mới được "giác ngộ" về các khái niệm làm đẹp mới mẻ như "tẩy da chết hóa học", "AHA/BHA", "Retinol", thậm chí "Tretinoin". Lúc đó mình chưa có nhiều kiến thức để nhận biết được sản phẩm nào phù hợp với mình, cộng thêm tính "ham học hỏi" nên thấy người khác dùng gì, khen gì là mình tới tấp mua dùng theo.

Chuyện chỉ xảy ra khi mình bắt đầu dùng thuốc Retin-A (tuýp màu xám) mua ở Thái. Các bạn cũng biết là loại này chứa 0.025% là tretinoin, là chất có khả năng trị mụn, giảm thâm sần, làm mịn, làm sáng da, chống lão hóa...vv Nói chung là rất "thần thánh". Mặc dù mình đọc và hiểu tất cả các khuyến cáo khi sử dụng tretinoin nhưng trước nay mình vốn tự tin với làn da "dày" và khỏe, lại thêm tính "trẻ trâu" ham hố nên mình dùng liền tù tì trong 3 ngày liền. Hậu quả nhãn tiền, đế ngày thứ tư, mặt mình bắt đầu "có biến" @.@

Thủ phạm của vụ kích ứng kinh hoàng >"<

Đầu tiên là da bị bong tróc, mốc meo, rất khô, tới mức mỗi lần cười nói là mình cảm thấy da mình dúm dít lại. Vì da bong vảy trắng li ti quá mất thẩm mĩ nên mình quyết định sẽ tẩy da chết vật lý. Và quyết định sai lầm này tiếp tục dẫn đến hậu quả thê thảm. Da mình sau khi bị chà xát bởi những hạt scrub thì đỏ ửng lên như quả cà chua chín, căng lên như muốn vỡ ra và RÁTTTTTTT, đến mức mình mới chỉ vỗ nước lên mặt thôi mà đã tấy rát muốn khóc rồi. Mình cố gắng dưỡng ẩm thật nhiều, thật nhiều mà vẫn không tiến triển. Skincare lúc đấy giống như là cực hình vậy =(( Tất cả diễn ra rất nhanh chỉ trong 1 vài ngày khiến mình rất hốt hoảng, không biết phải xử lý như thế nào. Mình cố gắng cầu cứu khắp nơi: hỏi các beauty blogger, hỏi trên các diễn đàn, hỏi bạn bè, người thân. Mọi người đều rất lo cho mình và khuyên mình đi khám bác sỹ.  Nói chung lúc đó mình rất hoảng loạn vì trước giờ chưa từng bị nặng như vậy. Bạn nào đã và đang trải qua cảm giác này thì cho nhau 1 cái ôm đồng cảm nào >:D<

Bạn nào đã từng trải qua tình cảnh này thì hãy cho nhau cái ôm đồng cảm nào

Nhưng mình vẫn ngoan cố và quyết định tự xử lý theo cách của mình (nên giờ mình có tư liệu để viết bài này đây). Thật may là nhờ tỉnh táo và kiên trì nên da mình đã dần ổn hơn. Đến giờ tuy đã hoàn toàn hồi phục nhưng sự cố đó vẫn ám ảnh mình. Cứ nghĩ đến tretinoin là mình lại thấy chờn chờn lo lo :-ss Nhưng có lẽ từ giờ về sau, kể cả tretinoin hay là gì nặng đô hơn thì mình nghĩ rằng mình vẫn đủ bản lĩnh để đối phó thôi ^^

Xin chào các bạn!

Thời điểm chuyển mùa là khoảng thời gian thời tiết thay đổi thất thường, cơ thể con người không thích ứng kịp, trở nên mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm. Đây cũng là lúc làn da trở nên nhạy cảm, dễ gặp phải các vấn đề như bị khô, sần, lên mụn, nặng hơn nữa là bị tấy rát, mẩn đỏ, ngứa ngáy. Rất nhiều bạn than phiền với mình về các biểu hiện khó chịu đó trên da, phần lớn đều không biết được mình đang bị làm sao? do đâu mà bị? và cách nào để khắc phục? Tình huống này có thể xảy ra với bất cứ ai, trong bất cứ thời điểm nào bất kể da bạn loại nào, khỏe hay yếu ... Nếu không xác định đúng bản chất, bạn sẽ không biết phải chăm sóc da như thế nào, từ đó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng sau này.

Ban đầu mình định sẽ nêu ra các giải pháp do mình tự đúc kết trong quá trình bản thân chiến đấu với kích ứng. Nhưng mình nhận ra rằng trước khi tìm cách đối phó, bạn nên hiểu rõ hơn về tình trạng kích ứng da. Hi vọng bài viết này có thể giúp bạn có nền tảng cơ bản để bạn hiểu và chăm sóc tốt hơn cho làn da nhé.

Đây là ba cấp độ tăng dần được biểu hiện ra bên ngoài khi da và cơ thể con người cảm thấy không phù hợp với 1 yếu tố nào đó. 

Kích ứng:

• Là tình trạng nặng nhất, biểu hiện trên nhiều bộ phận của cơ thể chứ không chỉ mỗi ngoài da, thường kéo dài hàng tuần, thậm chí hàng tháng
• Là phản ứng của hệ miễn dịch khi tiếp xúc với những tác nhân lạ xâm nhập vào cơ thể qua tiếp xúc trên da, đường ăn uống, hít thở hoặc đơn giản chỉ là thay đổi thời tiết. Bạn có thể dị ứng mỹ phẩm, phấn hoa, hải sản, bụi bặm, trang sức kim loại, mùi hương... 80% người bị dị ứng là do di truyền.
• Biểu hiện dị ứng ban đầu cũng giống như kích ứng, nhưng nhanh chóng trở nên trầm trọng hơn: nổi mụn nhiều, đồng loạt, dày như cơm cháy, sưng phù, nổi mề đay, ngứa ngáy kinh khủng, da đỏ lừ, phồng rộp, lột từng mảng... không chỉ trên vùng da tiếp xúc mà lan ra toàn thân, thậm chí có thể cảm thấy chóng mặt , buồn nôn, khó thở và sốc phản vệ (cực kỳ nguy hiểm!)
• Các bạn tuyệt đối tuân thủ theo chỉ dẫn điều trị của bác sỹ, không phó mặc cho tự khỏi hay tự chữa ở nhà, và tuyệt đối tránh tiếp xúc lại với nguyên nhân gây dị ứng nhé.
• Có những trường hợp dị ứng âm thầm, không biểu hiện ngay nhưng sau đó một thời gian thì hậu quả rất khủng khiếp như nám, sạm, da bị giãn mao mạch, bị bào mòn...

Hầu hết tình trạng mà các bạn hay gặp phải chỉ dừng lại ở mức "kích ứng" chứ nếu là dị ứng thì mình nghĩ là các bạn không có sức để lên mạng hỏi xin chia sẻ đâu =)). Một vài lý do khiến làn da của các bạn gái, cụ thể hơn là ở VN trở nên nhạy cảm với mỹ phẩm và môi trường, đó là:

- Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, mỹ phẩm hết hạn, kem trộn (cái này đặc biệt nguy hiểm và đang là vấn nạn tràn lan >"< ).
- Không đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, thành phần để tránh những nguyên liệu dễ gây kích ứng
- Sử dụng mỹ phẩm sai cách, liều lượng và tần suất quá nhiều
- Sử dụng sản phẩm dành cho body lên mặt
- Thay đổi quá nhiều loại mỹ phẩm trong 1 thời gian ngắn
- Không vệ sinh da sạch
- Tác động lực quá mạnh lên da (mát-xa quá mạnh, dùng sản phẩm tẩy da chết có hạt scrub quá mức...)
- Khi da có phản ứng nhẹ thì tự xử lý không đúng cách (dùng thuốc, mỹ phẩm khác)
- Không patch test (dùng mỹ phẩm lên một vùng da nhỏ như vùng cổ, cổ tay để thử phản ứng)
- Sức khỏe của cơ thể có vấn đề, đặc biệt là bạn nào bị nóng trong, gan, mật và thận hoạt động kém

Bạn hãy lưu ý thật kỹ tránh những điều này để da không gặp những vấn đề đáng tiếc.

Bài viết tiếp theo mình sẽ chia sẻ cụ thể những kinh nghiệm do chính mình đúc kết được trong quá trình chiến đấu với kích ứng nhé

MỘT VÀI LẦM TƯỞNG VỀ TÌNH TRẠNG KÍCH ỨNG DA

1. Mỹ phẩm thiên nhiên/ handmade thì không gây kích ứng?

Nhầm! Nhầm! Nhầm nặng! Cái mác "thiên nhiên" chưa bao giờ là một sự đảm bảo an toàn cho da  cả. Bạn vẫn có thể bị kích ứng với các thành phần tự nhiên như nghệ, quế, lô hội ... Hơn nữa, liệu bạn có dám chắc quy trình sản xuất mỹ phẩm handmade và nguyên liệu họ sử dụng là đảm bảo an toàn và sạch sẽ?

2.  Kích ứng sẽ tự khỏi?

Đúng, nhưng không hoàn toàn. Tế bào da có cơ chế tái tạo rất thần kỳ, nhưng không phải là đối với tất cả những tổn thương. Chúng ta đâu phải tắc kè mọc lại đuôi ;) Điều bạn cần làm là hỗ trợ tối đa cho quá trình tự hồi phục đó của da, để da mau lành lại nhanh nhất và hoàn chỉnh nhất

3. Khi bị kích ứng, phải tẩy chay hoàn toàn sản phẩm/ nguyên liệu đó?

Cũng chưa hẳn. Có những loại kích ứng chỉ xảy ra một lần đầu tiên khi da bạn làm quen với chất mới. Sau đó da của chúng ta có thể tự điều chỉnh để "hòa hợp" với nó. Vì thế bạn không cần quá cảnh giác, loại bỏ hoàn toàn chúng ra khỏi cuộc sống. Ví dụ như có lần mình dùng toner có chứa BHA bị kích ứng, nhưng 1 thời gian sau quay về dùng lại thì da lại không bị sao hết. Vậy nên các bạn chỉ cần thận trọng hơn khi gặp lại mà thôi ^^

xoxoxoxoxoxoxoxoxoxox

Instagram: @banhbeophuphiem